Un estudi  suggereix que les persones que consumeixen cafè o te de manera habitual podrien tenir un menor risc de demència i un rendiment cognitiu lleugerament millor que els qui eviten aquestes begudes.

La recerca va analitzar dades de 131.821 persones durant més de 40 anys, la qual cosa la converteix en una de les més àmplies sobre cafè, te i salut cerebral.

Menor risc de demència amb consum moderat

Els resultats mostren que:

Durant els dies de Setmana Santa, les taules s'omplen de dolços tradicionals com a llesques amb ou, pestiños o roscos fregits, que solen gaudir-se en família.

Encara que els protagonistes són aquestes postres, les begudes calentes juguen un paper fonamental. En aquest context, els cafès elaborats tradicionalment es converteixen en l'acompanyament perfecte.

En aquest article et vam mostrar dues receptes de cafè amb arrels tradicionals que encaixen de manera natural en l'ambient d'aquestes dates.

Cafè amb llet especiat

El cafè és molt més que una beguda estimulant: és història, ciència i cultura en cada tassa. Encara que ho prenem diàriament, pocs coneixen els secrets que amaguen els seus grans i la seva preparació. En aquest article descobriràs 10 curiositats sobre el cafè que et faran mirar la teva tassa amb altres ulls.

El cafè més car del món ve de… excrements d'animals

Cafè i te són més que begudes delicioses; contenen compostos que modulen l'activitat cerebral i poden millorar la teva concentració, creativitat i benestar mental. La cafeïna del cafè i la teanina (L-teanina) del te actuen de formes complementàries per a mantenir el teu cervell actiu i relaxat al mateix temps.

En aquest article descobriràs com aquests compostos afecten el teu cervell i com aprofitar-los estratègicament durant el dia.

Què és la cafeïna i com actua en el cervell?

El cafè és molt més que una beguda: és cultura, història i una experiència sensorial que acompanya a milions de persones en la seva vida diària. Des dels seus orígens a Etiòpia fins a convertir-se en un fenomen global, el cafè ha conquistat paladars i cors en tot el planeta.

1. Una història que va conquistar el món

El paper essencial de les dones en la producció

En moltes zones productores, les dones són responsables de tasques com plantar, collir i processar el cafè, i encara que les xifres varien segons l'origen, diferents informes estimen que en molts països les dones representen una part molt significativa de la mà d'obra en la producció de cafè. En alguns contextos es calcula que realitzen la majoria del treball físic en el cultiu i la recol·lecció.

La diferència entre Arabica i Robusta és una dels dubtes més freqüents sobre cafè. Tots dos representen la major part del cafè que es consumeix en el món, però no són iguals.

En aquest article expliquem què canvia entre cafè Arabica i Robusta, des de la planta fins al gra, el sabor i el contingut de cafeïna.

Què és el cafè Arabica i què és el cafè Robusta?

Les dues espècies principals són:

La ciència darrere d'una de les experiències més gratificants del dia.

Per a milions de persones en el món, el cafè és molt més que una beguda: és un moment esperat, un petit ritual i una font diària de benestar. Però per què una simple tassa pot generar tanta satisfacció? La resposta està en una combinació fascinant de química cerebral, experiència sensorial i connexió emocional.

1. Un impuls natural per al cervell

El te no és només una beguda: en moltes cultures del món s'ha convertit en un ritual carregat d'història, simbolisme i connexió social. Conèixer com es prepara i es comparteix el te ens permet comprendre millor les tradicions i la identitat de cada regió.

El Japó: la cerimònia del te (Chanoyu)

La cerimònia del te japonesa, coneguda com Chanoyu, és molt més que beure te verd (matcha), és una experiència meditativa que combina art, espiritualitat i etiqueta. Cada moviment, des de la preparació fins al servir, té un significat simbòlic.

El cafè és una de les begudes més consumides en el món i no sols serveix per a despertar-se. La ciència mostra que el consum habitual de cafè pot afavorir la salut cerebral, millorar la memòria i potenciar la funció cognitiva. Estudis recents destaquen que unes tasses al dia ajuden a mantenir el cervell actiu i alerta.

1. Cafè i funció cognitiva: beneficis comprovats

Recerques, mostren que les persones que prenen cafè regularment presenten millor memòria, atenció i agilitat mental.