Cómo el café influye en tu salud intestinal, cardiovascular y cerebral
El café no es solo una bebida estimulante: investigaciones recientes muestran que beber café con moderación puede aportar beneficios importantes para la salud intestinal, cardiovascular y cerebral, gracias a sus compuestos bioactivos y su interacción con la microbiota intestinal.
Por qué algunas personas beben varias tazas al día
El epidemiólogo y experto en microbioma Tim Spector explica que el café contiene cafeína y polifenoles, moléculas que actúan como “combustible” para las bacterias intestinales.