Segons un nou estudi és millor beure cafè després del desdejuni, no abans per a un millor control metabòlic. El nou estudi va examinar els efectes combinats del somni interromput i la cafeïna en el nostre metabolisme.
Tots ens marquem propòsits a l'inici de l'any però només el 8% de la població ho compleix, un número molt reduït. La resta es va quedant pel camí, potser perquè ens marquem objectius massa difícils per a complir i hauríem de pensar en propòsits més accessibles. Tal com vam fer l'any anterior, ens marcarem 12 propòsits enguany per a ajudar-te a complir un dels objectius que t'ajudaran en el teu dia a dia, aprenent més sobre el món del cafè:
Fa un any ens vam proposar 12 propòsits relacionats amb l'aprenentatge en el món del cafè. Ja estem en la recta final del 2020 i volem fer un repàs de tot l'après:
