La majoria ens hem passat dos mesos tancats a casa. Encara que ens hem buscat maneres de passar el temps més ràpid com preparar receptes, realitzar trucades amb amics i familiars, provar altres canals socials com tik tok, etc. Quan passem més temps a casa, piquem més entre hores i fa que agafem uns quilets de més. A causa d'això i que l'estiu està a la vora, és un bon moment per a reduir aquests quilets de més. En la majoria de les dietes una de les begudes triades a causa de les seves propietats diürètiques, és el te. 

Però…

Quin te haig de triar?

Com et vam explicar en el post sobre els beneficis del te verd, tots els tes procedeixen de la mateixa planta, Camellia Sinensis, la diferència entre l'un i l'altre és la manera en la qual es processa. És per això, que qualsevol te, ens pot ajudar a perdre pes pel fet que és una beguda diürètica que accelera el metabolisme de manera natural i ajuda a cremar calories. Però com hem comentat abans, a conseqüència de les diferències en el procés, existeixen diferències entre tots els tipus de te tenint diferents efectes per a l'organisme. A causa de les diferències que existeixen entre els diferents tipus de te, el te vermell i el te verd són els dos que tenen millors propietats per a ajudar a aprimar.

Aquests dos tipus de te, te vermell i verd, tenen propietats termogèniques que ajuden a consumir energia més ràpid en augmentar la temperatura del nostre organisme. Tots dos són diürètics i depuratius pel que ens ajudarà a evitar retenció de líquids i sentir-nos menys inflats.

La diferència entre l'un i l'altre quant a la propietat d'aprimar és que el te vermell té un efecte saciant major que el verd. Com és més dens en la boca, ajuda a reduir l'apetit.

Conclusió

La millor opció és que incloguis aquests dos tipus de te en la teva dieta. Recomanem triar el te vermell al matí pel fet que té major teïna i el te verd després de dinar o a mitja tarda.

En MamaSame tenim una gran varietat de te verd i vermell per a tots els gustos. Visita la nostra botiga online i tria el teu ;)

Si tens qualsevol dubte, no dubtis a escriure'ns, estem encantats de poder ajudar-te.

Referencies: 

Té Verde o Té Rojo para adelgazar: ¿Cuál es mejor?