Moltes vegades acceptem que els llibres i el cafè van de bracet. Però, alguna vegada t'has plantejat per què formen la combinació perfecta? Què fa que llegir amb una tassa de cafè calent sigui tan popular? Bé, per a ser honest, la cafeïna pot fer que moltes coses siguin més plaents. Sí, aquesta substància química és una raó important per la qual sovint sentim que no podem obrir un llibre i concentrar-nos sense ella.

Ajuda a la ment a concentrar-se
Tant la lectura com el consum de cafè s'han relacionat amb beneficis cognitius, la qual cosa els converteix en un duo dinàmic per a l'estimulació mental. El cafè pot mantenir-te alerta i més concentrat en el llibre que tens entre mans. De fet, s'ha demostrat que el cafè millora la memòria a curt termini, la qual cosa permet recordar més el contingut del que estàs llegint. La lectura exercita el cervell, millora el vocabulari i millora les habilitats de pensament crític, mentre que la cafeïna augmenta l'estat d'alerta i la concentració, la qual cosa permet als lectors aprofundir en el text i extreure un major significat de les paraules de la pàgina.

Estimula els nostres sentits
Llegir involucra la ment, transporta als lectors a mons diferents, desperta la imaginació i encén les emocions. Aquesta experiència sensorial intensificada es veu millorada pels químics que es troben en el cafè. S'alliberen endorfines i, per tant, tota l'experiència es torna completament plaent. A més, l'aroma del cafè recentment fet activa el nostre sentit de l'olfacte. Així, amb un llibre en una mà i un cafè en l'altra, s'estimula la vista, l'olfacte, el gust i el tacte alhora, creant una experiència multisensorial que potencia el plaer de la lectura.

Crea una sensació de comoditat i rutina
Els humans som  d'hàbits i establir rituals pot proporcionar una sensació de comoditat i estabilitat. Per a molts, el simple fet d'arraulir-se amb un llibre i una tassa de cafè ofereix pau i familiaritat enmig del caos de la vida diària. Trobar moments de calma i atenció plena és fonamental per al benestar mental. Llegir amb una tassa de cafè anima a les persones a reduir el ritme i a entrar realment en la trama. És tan rar avui dia que puguem allunyar-nos un moment d'una pantalla! Un cafè i un llibre proporcionen precisament això. És una forma de cura personal que rejoveneix l'esperit i la ment.

Promou la connexió social
Si bé la lectura sovint es considera una activitat solitària, compartir l'amor pels llibres i el cafè pot fomentar connexions significatives entre les persones. Els clubs de lectura i les cites per a prendre cafè ajuden les persones a unir-se i generar intensos debats sobre el que estan llegint. O, si vols llegir en silenci, simplement tenir a algú fent el mateix amb la seva tassa de cafè calent al teu costat pot crear un grau reconfortant de contacte social.

Creativitat i inspiració
La combinació de llibres i cafè s'ha associat durant molt de temps amb la creativitat. Molts escriptors, artistes i pensadors al llarg de la història han atribuït al cafè el paper de catalitzador dels seus projectes creatius. Encara que, per descomptat, els llibres també serveixen com a infinites fonts d'inspiració. 

Bàsicament, els llibres i el cafè es complementen de maneres que van més enllà del mer gaudi. Junts formen una relació simbiòtica que nodreix la ment. 

La pròxima vegada que desitgis un moment de respir, prepara't una tassa de cafè, presa un llibre i perd-te en la màgia de la lectura. Després de tot, no hi ha mal moment per a gaudir d'aquesta deliciosa combinació de cafè i llibre.

Referències:

Reading and coffee the perfect combination