Café y productividad
La mayoría de personas alrededor del mundo no pueden empezar su día sin haber tomado su dosis diaria de café, es por ello, que hoy hemos decidido traeros un artículo sobre dos estudios realizados sobre el café y la productividad aprovechando que el mes de septiembre siempre es momento de volver a la rutina.
Un estudio publicado en The Journal of Psycopharmacology, revelan que tomar café ayuda a aumentar la productividad en el trabajo debido a que nos permite a estar más alerta.
El café nos mantiene despiertos y alerta, motivo por el que muchas personas lo consumen para desperezarse y empezar el día. El estudio realizado, nos permite saber que también somos más productivos con lo que aumenta nuestro rendimiento en el trabajo.
Para ello, realizaron dos experimentos en los que participaron 70 estudiantes. En el primero tomaron una taza de café 30 minutos antes de una reunión. En el segundo, todos los participantes tomaron café antes de la reunión, pero algunos les dieron descafeinado.
Los resultados mostraron que las personas que habían tomado café antes de la reunión afirmaban estar más satisfechos con su rendimiento, mientras que las que consumieron descafeinado o no tomaron nada calificaron peor su rendimiento.
El café y la productividad en el lugar del trabajo van de la mano, millones de trabajadores en todo el mundo dependen en gran medida del café para superar su jornada diaria. Debido a esta importancia un estudio hecho por desktime nació con el objetivo de explorar la correlación entre el café y la productividad y establecer un estudio de productividad del café.
El estudio comenzó conectando la máquina de café de su oficina a un sistema de telemetría habilitado para wifi que rastreaba la cantidad de cafés preparados y a qué hora durante el día. Luego, compararon las estadísticas con datos del software de productividad utilizado por todos lo empleados, desktime.
El software de telemetría mostró que hubo dos picos principales de consumo de café en un día, alrededor de las 9 y a las 12:30. Las estadísticas mostraron que esto se correlaciona con picos de productividad. Esta productividad del café tiene una duración de 2,5 horas, ya que pasado este tiempo se produce un descenso de esa productividad.
Referencias:
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