Después de las vacaciones, toca volver a la rutina y para que no caigamos en una crisis post-vacacional, beber café puede ser la solución, aumentando así tu productividad y felicidad:

1. EL CAFÉ AYUDA A AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD
Más allá de la experiencia relajante que brinda, una taza de café puede mejorar la eficiencia. Una breve pausa para el café puede ayudarte a socializar y conectar con los compañeros  con una conversación agradable y relajante. Esta pausa puede mantener los niveles de resultados productivos durante el día. Un estudio mostró que cuando el 80 % de los empleados reciben beneficios como café y té, se sienten más motivados a desempeñar mejor en el trabajo.

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2. El café ayuda a concentrarse y aumentar la función de memoria 

Según un estudio, el café puede ayudar a enfocar tu mente, mejorar la función motora y cognitiva, mejorar la memoria a corto plazo y ayudar a aumentar la precisión de las reacciones. 

3. El café crea una cultura laboral positiva
Un estudio del MIT  encontró que las pausas para el café tienen una influencia favorable para mejorar la fuerza de los grupos en el lugar de trabajo. Además, la investigación también ha encontrado que hábitos de consumo similares pueden fomentar una mayor confianza, colaboración y cooperación. Esto a su vez hace que las sesiones de café con compañeros sean una excelente manera de intercambiar ideas, intercambiar opiniones, compartir y crear nuevas ideas.

4. El café es social
Tomar café con los compañeros de trabajo es una comunidad amistosa dentro del lugar de trabajo que, ayuda a mejorar el estado de ánimo y la actitud general de los empleados hacia el entorno de la oficina e incluso hacia la empresa. Encontrarse con los compañeros mientras se toma un café suele ser la mejor oportunidad para preguntar sobre su situación, cómo están, etc. En general, las bebidas de café abren oportunidades sociales, por lo que el café es importante para socializar.

Referencias:

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